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海南省疾控中心:要强化疫情防控意识,切实做好个人防护

原标题:海南省疾病预防控制中心:要强化疫情防控意识,切实做好个人防护 来源:海南发布 随着秋冬的到来,天气多变,昼夜温差大。许多季节性传染病,特别是呼吸道传染病…

原标题:海南省疾病预防控制中心:要强化疫情防控意识,切实做好个人防护

来源:海南发布

随着秋冬的到来,天气多变,昼夜温差大。许多季节性传染病,特别是呼吸道传染病,已经流行起来。与此同时,新冠肺炎的肺炎疫情仍在全球蔓延,中国也出现局部疫情。所以一定要保持高度警惕,强化疫情防控意识,做好个人防护。省疾控中心提醒你做好以下几点:

第一,勤洗手。养成良好的个人卫生习惯,饭前饭后、接触公共物品后、回家后洗手;接触呼吸道分泌物后立即洗手(如打喷嚏)。避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。用洗手液或肥皂洗手,用自来水冲洗。公共场所应放置洗手液,进出人员应及时引导洗手。

第二,经常通风。保持环境清洁和通风。房间、教室、办公室等室内场所。通常通风良好。确保窗户每天至少通风三次,每次20-30分钟,保持室内空气流通。

第三,科学佩戴口罩。戴口罩不仅可以预防肺炎在新冠肺炎的流行,而且在预防流感和其他呼吸道传染病方面也非常有效。一般公众应随身携带口罩,并在拥挤封闭的场所和与他人接触不到1米时佩戴;乘坐公共交通工具或在人员密集场所和通风不良的场所时,佩戴有效的防护口罩。

第四,注意咳嗽礼仪。文明咳嗽,不随地吐痰。咳嗽或打喷嚏时,用干净的手帕或纸巾捂住口鼻;如果来不及用纸巾盖,可以弯曲手肘捂住口鼻。吐痰时,痰用纸巾包好,扔进垃圾桶。

5.避免接触有发热或呼吸道症状的患者。在呼吸道传染病流行季节,尽量避免前往人群聚集场所;注意保持安全距离。流感样症状出现后,在家隔离观察,无病上班上课。联系家属时戴口罩,减少疾病传播,及时去医院。

六、加强锻炼,保证营养,合理休息,保持充足睡眠,避免熬夜,增强免疫力。

秋冬是呼吸道传染病的高发季节,但只要做好个人防护,早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就能有效阻断传染病的流行和蔓延。

资料来源:海南省健康促进委员会

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